Etiqueta: sin gluten

• Mi versión de la «nutella»- Crema de Avellana con Chocolate hecha en casa.

  Amo la nutella. Más que eso, soy una adicta. De verdad. Si hay nutella en casa se precisa de una gran fuerza de voluntad para no acabármela. Contiene dos de mis ingredientes favoritos: avellanas y chocolate. Es así que, inspirada en los posts de una de mis blogueras favoritas, decidí hacer mi propia versión. Se las…

  LourdesVg

  28 septiembre, 2013

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• Receta para la cena: Ensalada de espinaca

  Uno de los posts que más les gustó esa semana fue el de las 7 razones para amar la espinaca por ese motivo, les dejamos esta receta para su deleite: INGREDIENTES. Porción para 4 personas. 100 gramos de espinaca baby previamente lavada y desinfectada 3 Jitomates 1 diente de ajo 1/2 taza de hojas de albahaca…

  LourdesVg

  26 septiembre, 2013

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• Alimentos de la Dieta Paleo

  Estos son los alimentos promovidos por la dieta Paleo.  El tamaño de la imagen representa la proporción en la que deben ser ingeridos si se sigue este régimen alimenticio. Les recuerdo que los básicos de la dieta Paleo son:  Alta ingesta de fibra: muchos vegetales. Alta ingesta de proteína: carne de res, mariscos, pescado y…

  LourdesVg

  26 septiembre, 2013

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• Receta: Envueltos de Pollo con Speck

  Siempre he amado el speck. La primera vez que lo probé fue en un panini de speck y brie en la Universidad Católica del Sagrado Corazón en Milán. Se me pasó la hora de la comida en la cafetería y la opción era el bar de la Universidad, donde servían este y otros deliciosos paninos.…

  LourdesVg

  22 septiembre, 2013

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• Dieta Paleo: 15 beneficios para la salud

    La Dieta Paleo otorga los siguientes beneficios a tu salud de manera general: Comer comida real, cien por ciento natural, no procesada, llena de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales, te genera salud y bienestar integral. Mejora la salud de las arterias, ya que reduce significativamente el total del colesterol, las lipoproteínas de baja densidad y…

  LourdesVg

  20 septiembre, 2013

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