Etiqueta: salud
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Toma control de tu cuerpo y de tu salud.
¿Por qué será que este mes estuve tan “irregular”? ¿por qué tuve tanto sangrado -o tan poco? ¿cómo es que tengo cólicos y mareos antes o durante mi periodo? ¿por qué tengo sensibilidad o dolor en los senos? Todas estas preguntas tienen respuestas y podemos encontrarlas. Toma control de tu cuerpo y de tu salud.…
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¿Cuánto ejercicio tengo que hacer para quemar calorías? Manual de Supervivencia para el Maratón Guadalupe-Reyes.
Si bien contar calorías no es lo mismo que comer nutrientes… llegan esas épocas del año en la quizá nos sobrepasemos un poquito o un muchito de la cantidad de calorías adecuadas para nuestro cuerpo por el tipo de alimentos: navidad, reyes, fiestas patronales, festivales, feriados… así que para esos casos es mejor estar informados si…
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Gracias Dieta Paleo por el impacto que has tenido en mi salud.
Estoy cumpliendo un año de mi diagnóstico de Lupus y los estudios reflejaron que todos mis niveles están perfectos. Como si no tuviera nada, todo perfectamente normal. Las funciones de mi hígado y riñones están perfectamente, mis niveles inmunológicos en los rangos normales, glucosa, colesterol bueno y malo, triglicéridos -todos en orden-. Llevo ya más…
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15 Beneficios de la Dieta Paleo para tú salud
1. Evitar la comida procesada te genera salud y bienestar integral. 2. Mejora la salud de las arterias. 3. Regula la presión sanguínea, la tolerancia a la glucosa y reduce la secreción de insulina. 4. Reduce las alergias. 5. Pérdida de peso. 6. Efecto anti-inflamatorio en el cuerpo. 7. Desinflamación del sistema digestivo. 8. Incremento…
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