Etiqueta: libre de gluten

• Enero: mes de concientización sobre el Hipotiroidismo.

  

  Además de Lupus, tengo Hipotiroidismo Autoinmune, una condición en la que mi sistema inmunológico ataca mi tiroides haciéndola más lenta. El Hipotiroidismo es una enfermedad difícil, e incluso puede confundirse con otras. Síntomas comunes del hipotiroidismo. Temperatura basal baja: tienes frío todo el tiempo. Caída de cabello Resequedad en la piel Depresión y/o ansiedad Ganar […]

  LourdesVg

  6 enero, 2018

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• 5 Snacks saludables y libres de gluten

  

  Te comparto 5 snacks deliciosos, saludables y libres de gluten que puedes preparar un domingo en la noche, meter en una bolsa resellable y tener listos para cuando salgas corriendo de casa. Una Taza de palomitas   Una taza de fruta picada o una fruta de la estación 6 almendras 6 nueces Verdura fresca picada mientras […]

  LourdesVg

  29 abril, 2015

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• La almendra, sus beneficios y cómo integrarla en tu alimentación

  Seguir el estilo de vida Paleo o simplemente Low Carb o Sin Gluten, no es fácil. Especialmente por la dificultad de encontrar los ingredientes para muchas de las recetas de «pan» sin pan… (para los que nos gustan estos treats)… si los encuentras (porque obvio que hay ya varias páginas muy buenas para comprarlos por […]

  LourdesVg

  13 enero, 2015

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• Pollo con verduras express, libre de gluten y lácteos.

  Entre el trabajo, la casa, los niños y todo lo demás, ya no me doy a basto para hacer de comer. En el mejor de los casos, puedo preparar algo en buena cantidad por la noche, que pueda utilizar para comer dos o tres veces a la semana, o para darle de cenar a los […]

  LourdesVg

  8 octubre, 2014

  Meal Plan, Menu, Paleo, recetas

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• Mejora tu salud con la dieta Anti inflamatoria y la Dieta Paleo.

  Comer es uno de los mejores placeres de la vida. Para el hombre, comer es más que una necesidad instintiva, es un placer estético, un arte. La naturaleza nos regala los más deliciosos ingredientes para integrarlos a la cocina. Mientras más frescos, balanceados y naturales, más deliciosa y saludable es nuestra alimentación. Cuando rompemos estas […]

  LourdesVg

  13 agosto, 2014

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