Etiqueta: healthy living
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La vida y sus retos.
He pasado unas semanas un poco complicadas -no se si esta sea la palabra correcta. No sabía si escribir sobre lo que estaba pasando… Ya sé, ese es todo el propósito de mi blog, expresarme… pero es que ha sido como una tormenta eléctrica, seguida de otra bien tupida. Lo único que puedo hacer y…
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15 tips para comer más sano y natural.
Quieres comer sano y natural, pero suena bastante complicado. No tienes mucho tiempo todos los días para cocinar y solo de pensar en pasar horas en la cocina con todo lo que tienes que hacer, ya te estresas. O, ¿pasar más horas de las que ya estás ahí? ¡qué horror! Por este motivo te compartimos…
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Alimentos de la Dieta Paleo
Estos son los alimentos promovidos por la dieta Paleo. El tamaño de la imagen representa la proporción en la que deben ser ingeridos si se sigue este régimen alimenticio. Les recuerdo que los básicos de la dieta Paleo son: Alta ingesta de fibra: muchos vegetales. Alta ingesta de proteína: carne de res, mariscos, pescado y…
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Y para después de comer: un café.
Comencé a consumir café a los 21 años… Todo por culpa de un gran amigo quien me invitó a probar lo que es un espresso real y ahí quedé. Me encanta la tradición de los italianos quienes después de comer, salen a buscar un bar para pedir un buen espresso y tomarlo -sin más- para…
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