Categoría: Paleo
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Mejora tu salud con la dieta Anti inflamatoria y la Dieta Paleo.
Comer es uno de los mejores placeres de la vida. Para el hombre, comer es más que una necesidad instintiva, es un placer estético, un arte. La naturaleza nos regala los más deliciosos ingredientes para integrarlos a la cocina. Mientras más frescos, balanceados y naturales, más deliciosa y saludable es nuestra alimentación. Cuando rompemos estas…
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Paletas de jamaica con frambuesa
Originalmente publicado en el chino latino cocina: If you have ever lived in Mexico or in one of the US-Mexico border states, you have probably seen a paletero pushing his little cart. We even have paleteros here in Madison, Wisconsin! A paletero sells paletas. But what are paletas? They are basically ice pops, popsicles or…
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Adiós insomnio :)
Tenía 18 días sin dormir… no tengo mucho más que decir. Mi vida y mi cabeza eran un completo desastre. Mi mal humor a tope, mi hulk interior a todo lo que daba y a la vez un cansancio tan terrible que no me dejaba pensar o hacer mi trabajo regular. Mi paciencia con mis hijos, casi…
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Paleo: tu lista y tus porciones -cheat sheet-.
Estás pensando en comenzar Paleo y te preguntas ¿qué comer y qué no, en qué porciones? Te dejamos tu Lista Paleo Health and Tonic -cheat sheet- y tus porciones paleolíticas: Les recuerdo que los básicos de la dieta Paleo son: Alta ingesta de fibra: muchos vegetales. Alta ingesta de proteína: carne de res, mariscos, pescado y aves.…
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