Categoría: Meal Plan
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Menú Paleo Express 2
Les dejo un vistazo a los ingredientes que se necesitan para un día en Paleo. En este caso, estos son los necesarios para la preparación del menú de hoy, martes. Desayuno: Cereal Paleo -combinación de almendras tostadas con moras, miel, pasas, con leche de almendras-. Comida: Sopa de apio, ensalada césar y “hamburguesas” de filete de ternera…
LourdesVg
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Menú Paleo: Miércoles
Menú del Miércoles: Desayuno: Omelette paleo de huevos estrellados con jamón de pavo. Champiñones. Comida: Salmón de la casa. Ensalada y verduras salteadas. Cena: Cereal de granola paleo con miel y leche de almendra. Con manzana y moras. Otras ideas de Menú en: http://healthandtonic.com/meal-planmenus/paleo/
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Menú Paleo: Lunes
Menú de Lunes. Te comparto el menú de hoy, para que tengas una idea de cómo puede ser tu día siguiendo Paleo. No tienes que comer cosas extraordinarias o muy difíciles de cocinar, al contrario, pueden ser sencillas y deliciosas. Desayuno: Jugo de toronja -también te puedes comer media toronja a cucharadas-, huevos revueltos a…
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#Paleo: Protocolo Autoinmune
Te comparto la lista de alimentos del Protocolo Autoinmune de #Paleo, por si quisieras intentarlo -en el caso de que lo necesitaras. Este protocolo está diseñado para personas con padecimientos autoinmunes tales como: eczema, celiacos, lupus, esclerosis múltiple, artritis reumática, fibromialgia, entre otros. Como siempre, esta es una lista general. Puedes adaptarlo según tus necesidades.…
LourdesVg
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Hoy comienzo el protocolo auto inmune de Paleo.
Hoy comencé oficialmente el protocolo Paleo auto inmune, a fin de que con los medicamentos me hinche lo menos posible y no suba más de peso. Por lo menos puedo seguir con Paleo, sólo que ahora con más restricciones, es algo así como Paleo- low carb, sin grasa. Les dejo la liga del protocolo http://autoimmune-paleo.com/autoimmune-articles/ creo…
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