Controla tus antojos!!!

¿Sabías que cuando tu cuerpo tiene antojo de chocolate es porque necesitas ingerir magnesio? O que cuando no se te quita de la cabeza comerte ese pan dulce o esa pasta, lo que tu cuerpo realmente necesita es que te comas un buen filete de salmón?

A continuación te presentamos un recuadro que te puede ser útil para aprender a controlar los antojos para poder llegar con un poquito más de facilidad a tus metas de salud y bienestar.

 

antojos

 

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